PLAN 90 DÍAS PRESENCIAL, EN EL GIMNASIO ONE2ONE

PREGUNTAS FRECUENTES, NO TE QUEDES CON DUDAS:

He comprado el plan, ¿y ahora qué?

¡Enhorabuena! tu plaza está reservada. Tu entrenador personal se pondrá en contacto contigo en las próximas 24 horas para analizar tu disponibilidad y empezar tu programa Plan 90 Días.

¡Calienta que sales!

¿Puedo ir a entrenar todos los días?

¡Sí puedes, si! El programa Plan 90 días incluye sesiones de entrenamiento en grupo ilimitadas para poder entrenar siempre que quieras. Tu entrenador personal determinará los entrenamientos mínimos que debes de hacer a la semana para cumplir tu objetivo. ¡Nada puede salir mal!

¿Puedo elegir libremente la hora del entrenamiento?

¡Por supuesto!, a través de nuestra App podrás reservar libremente la sesión de entrenamiento que mejor te venga, en cualquiera de nuestros centros de entrenamiento. ¡Máxima flexibilidad!

¿Las dietas son personalizadas?

¡Claro que sí!. Nuestros nutricionistas diseñarán un plan de alimentación totalmente adaptado a tus gustos, con menús muy ricos y muy sencillos de elaborar.

¡Te sorprenderemos!

¿Qué diferencia hay entre el plan Básico, Avanzado y Premium?

La cantidad de entrenamientos personales a la semana es lo que diferencian los Planes 90 días. Si la fuerza de voluntad no es tu fuerte, quizás te interese tener la atención de tu entrenador personal dos o tres veces a la semana.

¡Todo a tu gusto!

¿Puedo probarlo un mes?

Sí, claro, Plan 90 días funciona mes a mes, sin ningún compromiso, ni matrícula.
Estamos tan convencidos de la eficacia del programa que no aceptamos pagos por adelantado.
¡Si a ti te funciona a nosotros también!

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Plan 90 días presencial

BÁSICO

Entrenamiento personalizado: 1 x semana

entrenamiento grupal

Entrenamientos grupales ilimitados

Sesiones online en directo

nutrición plan 90 dias

Plan nutricional adaptado mensual

control plan 90 dias

Control antropométrico semanal

informa plan 90

Informe de resultados semanal

120€/mes

AVANZADO

Entrenamiento personalizado: 2 x semana

entrenamiento grupal

Entrenamientos grupales ilimitados

Sesiones online en directo

nutrición plan 90 dias

Plan nutricional adaptado mensual

control plan 90 dias

Control antropométrico semanal

informa plan 90

Informe de resultados semanal

Regalo de bienvenida Plan 90 días

Regalo de bienvenida

180€/mes

PREMIUM

Entrenamiento personalizado: 3 x semana

entrenamiento grupal

Entrenamientos grupales ilimitados

Sesiones online en directo

nutrición plan 90 dias

Plan nutricional adaptado mensual

control plan 90 dias

Control antropométrico semanal

informa plan 90

Informe de resultados semanal

Descarga muscular

1 sesión mensual de descarga muscular

Regalo de bienvenida Plan 90 días

Regalo de bienvenida

240€/mes

Plan 90 días SEMIpresencial

¿TE FALTA TIEMPO O VIVES LEJOS?

¡Esta es tu opción!

  • Entrenamiento personal en nuestro centro una vez a la semana donde te daremos las pautas técnicas y ejercicios que luego podrás hacer donde quieras.
  • Cross training online ilimitado. En la comodidad de tu casa o al aire libre, donde quieras, podrás conectarte online a las clases y hacer tu rutina de ejercicios
  • Asesoramiento nutricional, plan de alimentación totalmente personalizado según el objetivo que quieras alcanzar.
  • Control antropométrico. Mediremos semanalmente todos tus parámetros para seguir la evolución y corregir si es necesario.

TARIFA

Entrenamiento personalizado: 1 x semana

planificacion 90 dias

Planificación semanal de entrenamientos

Sesiones diarias online en directo

nutrición plan 90 dias

Plan nutricional adaptado mensual

control plan 90 dias

Control antropométrico semanal

informa plan 90

Informe de resultados semanal

80€/mes

Plano 90 dias a domicilio

UN ENTRENADOR EN CASA

Si prefieres entrenar en la intimidad de tu casa, tu entrenador se desplazará cuándo y dónde tu quieras con el material necesario para llevar a cabo tu Plan 90 días de forma cómoda y eficaz.

Una sesión guiada con tu entrenador que te ayudará a llevar a cabo el objetivo que te hayas propuesto.

Además resolverá tus dudas acerca de la nutrición y la programación de los entrenamientos.

Controlaremos tu progreso para adaptar el programa si es necesario y te enviaremos un informe semanal de resultados.

BÁSICO

Entrenamiento personal: 1 x semana

Sesiones diarias online en directo

nutrición plan 90 dias

Plan nutricional adaptado mensual

control plan 90 dias

Control antropométrico semanal

informa plan 90

Informe de resultados semanal

200€/mes

AVANZADO

Entrenamiento personal: 2 x semana

Sesiones diarias online en directo

nutrición plan 90 dias

Plan nutricional adaptado mensual

control plan 90 dias

Control antropométrico semanal

informa plan 90

Informe de resultados semanal

320€/mes

Plan 90 dias dieta

¿NECESITAS UNA DIETA PERSONALIZADA?

Tanto si haces ejercicio como si no, pero necesitas una dieta adaptada a ti, tenemos lo que buscas.

Según sean tus objetivos a alcanzar, elaboraremos un plan nutricional acorde a ellos.

Una dieta mensual (con recetas y lista de la compra) totalmente personalizada según tus circunstancias. Saludable, nutritiva y fácil de seguir.

Controlaremos la evolución semanalmente para no salirnos del camino elegido.

TARIFA

nutrición plan 90 dias

Plan nutricional adaptado mensual

control plan 90 dias

Control antropométrico semanal

informa plan 90

Informe de resultados semanal

50€/mes