Plan 90 Días es el programa de entrenamiento personal, nutrición y control más eficaz para bajar de peso en el mínimo tiempo.

Plan 90 Días es el programa de entrenamiento personal, nutrición y control más eficaz para bajar de peso en el mínimo tiempo.

ELIGE TU MODALIDAD: ONLINE O PRESENCIAL

Plan 90 días online

Donde quieras, cuando quieras

> Entrenamiento en directo, nutrición y evaluación sin salir de casa y sin material específico.

> Atención personalizada con la máxima flexibilidad horaria.

> Informe semanal de resultados. ¡Nada puede salir mal!

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Plan 90 dias presencial

En cualquiera de nuestras sedes

> La combinación perfecta de entrenamiento personal, nutrición y evaluación semanal para conseguir tus objetivos.

> Eficacia probada del 95%.

> Disponible en nuestras sedes de Murcia.

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Si solo quieres quitarte los pocos kilitos que te sobran, te proponemos nuestro:

Plan 90 express

Un programa basado en nuestro PLAN 90 DÍAS pero ajustado especialmente para realizar EN UN SOLO MES.

> Entrenamiento personal
> Entrenamiento grupal diario
> Plan de nutrición ajustado a un mes
> Control semanal de resultados

Vamos a sacarte el máximo partido en el mínimo tiempo. ¿Te atreves a intentarlo?

¡LO QUIERO!

¿QUÉ ES PLAN 90 DÍAS?

Antes de empezar, lo primero que haremos es entrevistarte para que nos cuentes cuál es tu estilo de vida, tus hábitos alimentarios actuales y cuál es tu objetivo a lograr.
 
De esta forma podremos crear un plan exclusivo para ti, adaptado a tu físico, costumbres, horarios, y sobre todo, al objetivo que te hayas propuesto.
 
Vamos a ayudarte a estar en forma, a que te encuentres más saludable y a que te veas y sientas bien contigo mism@. Y todo esto lo haremos en un plazo de tiempo corto, para que notes los resultados y des la bienvenida a tu nuevo yo.
Tu nutricionista elaborará un plan de nutrición para todo el mes en base a tu objetivo, tus características y tus gustos. Semanalmente el programa se irá revisando y ajustando en función a los resultados obtenidos.
 
Con nuestros planes de nutrición no pasarás hambre, tu dieta será totalmente equilibrada con lo que necesitas exactamente para lograr tu objetivo. La idea no es hacerte perder peso simplemente restringiendo calorías, sino adquiriendo un nuevo estilo de alimentación más sano y con todos los nutrientes.
“Lo que no se mide, no se puede mejorar”
 
Todas las semanas tendrás un informe detallado de tus progresos. Será tu evaluación semanal donde contrastaremos si estamos cumpliendo los objetivos que hemos planeado para ti.
 
Si los resultados no son los esperados, tu entrenador personal y tu nutricionista ajustarán el programa de cara a la semana siguiente. ¡Nada puede salir mal!
Desde el primer momento te asignaremos un entrenador personal con el que tendrás contacto directo (a través de teléfono, whatsapp o email) para resolver cualquier duda que tengas, ya sea de entrenamiento o nutrición.
 
Tu entrenador personal será el encargado de dirigir tu programa de entrenamiento semanal, determinando los entrenamientos que debes realizar a la semana para conseguir el objetivo propuesto.
 
Además, a través de nuestra app, tendrás acceso a entrenamiento grupal (presencial u online), para completar tu programa de entrenamiento personal semanal.

Descubre nuestra APP

Mantente motivad@ con esta aplicación que te ayudará a ponerte en forma en tan solo 90 días

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Así funciona:

  • Un camino de 90 días dividido en cuatro etapas
  • Evaluación inicial para saber tu estado físico
  • 4 tipo de actividades a elegir para realizar cada día
  • Retos finales de etapa para pasar al siguiente nivel
  • Tabla de control de peso semanal

EFICACIA GARANTIZADA, ¡MÁS DE 200 CONSEGUIDOS!

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Puedes ponerte en contacto con nosotros a través del teléfono 968 07 68 97, o vía email a info@plan90dias.com

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